自己紹介

はじめまして、腰痛専門blogマニアック腰痛（maniac_lbp）の運営者です。

ここでは、腰痛に特化した情報を発信することで、腰痛で悩んでいる方や
腰痛になったけどどうすればいいの？と考えている方に向けたblogになっています。

今回、腰痛に特化したblogを開設した理由が3つあります。

• 腰痛で”本当”に困っている人を助けたい
• 腰痛(痛み)のない生活で好きなことをしてほしい
• 私自身が腰痛を経験し悩んでいた

腰痛で”本当”に困っている人を助けたい

私自身、地方の病院で理学療法士(リハビリ)として外来勤務をしています。

患者様の中には、症状の軽い方から日常生活もままならない状態の方まで
幅広く来院し、リハビリを提供しています。

その中でも、徐々に痛みが良くなっていったり、できなかったことができるように
なると自然と笑顔が増えていく場面を何度も経験していくうちに
腰痛で困っている多くの人を助けたい、手の届かないところにいる人にも情報を通じて良くなるきっかけを作りたい。そんな思いが一番でした。

腰痛(痛み)のない生活で好きなことをしてほしい

現場で働いていると、
仕事も定年してこれから好きなこと・趣味を楽しみたいと思う人が多い反面

・腰が痛くて好きなこと・趣味ができない
・腰痛のせいで日々が楽しくない

　という人も多く見てきました。

痛みというのは自分にしかわからない、相手に伝わりにくいものです。
痛みを我慢して生活している人も周りから見れば

「本当に痛いの？」なんて言われて辛い経験をした人もいると思います。

痛みがない生活は当たりまえではありません。

だからこそ、痛みを取り除き、好きなことにお金と時間をかけて
人生を謳歌してほしいと切実に願っています。

そんな人生の一部にリハビリとして関わり、痛みを取り除く存在でありたいです。

私自身が腰痛を経験し悩んでいた

私が理学療法士を目指すきっかけそのものが腰痛で悩んでいたことです。

高校生の時に部活動を頑張りたいのに、腰が痛い…
なんで腰が痛いのかがわからない。これが全ての始まりです。

病院に行っても湿布の処方と安静にしてくださいの言葉

そこで専門の病院に行ったときに「理学療法士」に出会い
検査・評価を行ったところ、はじめて原因がわかりました。

腰痛は奥が深いです。ヘルニアなどの原因がわかっている腰痛より

原因がわからない腰痛の方が圧倒的に多いんです。

私の腰痛の原因は、腹筋と背筋のアンバランスでした。
日々鍛えて自信のあった腹筋が全然弱かったのです。

腹筋と言っても最近言われている、お腹の奥の腹筋(インナーマッスル)が
弱いのがわかりました。

でもその時は目からウロコでした。
それと同時に原因がわかることで何か一つスッキリしました。

なんで痛いの？
何をすればいいの？
どうしたらいいの？

そんな悩みを抱えている人は多いはず、それを解決する手助けがしたい！
こうして私は理学療法士を目指しました。

腰痛の勉強が楽しく、興味がどんどん湧いていったら
気付いたら大学院(修士)まで行っていました。

そこでも腰痛について没頭して研究していました。

そして就職した1年目にまさかの事態に
人生初のギックリ腰に。

そんなこんなで、腰痛に興味がある中で、ギックリ腰も経験した私が
様々な視点から腰痛を紐解き、皆さんにわかりやすく情報を発信したいと
思っています。

ぜひチェックしていってください！